Симптомы гипертонии
Болезнь называют «молчаливым убийцей», поскольку она не имеет специфических симптомов, и может развиваться незаметно. Главный показатель проблем — постоянно повышенное артериальное давление. Это означает, что кровеносные сосуды и сердце испытывают длительную нагрузку, для которой они не предназначены. Организм пытается защитить свою главную систему жизнеобеспечения, в результате происходит утолщение мышечного слоя артерий и расширение полостей сердца. Такие изменения могут со временем привести к серьёзным сбоям в работе кровеносной системы. В частности, может произойти гипертонический криз — резкое повышение давления и ухудшение самочувствия, при котором требуется срочная медицинская помощь.
У гипертонии есть несколько косвенных симптомов. Если они проявляются регулярно, то это повод обратиться к врачу. Человека могут беспокоить боли в затылке, головокружение, ухудшение зрения, «черные точки». Кроме того, к признакам гипертонии относятся частое сердцебиение, регулярные кровотечения из носа, постоянное ощущение усталости и сонливости.
Главный признак, который позволяет с уверенностью поставить диагноз «гипертоническая болезнь» — это повышенное давление. Оптимальным считается давление 120/80. Высокое давление, но в пределах нормы — до 139/89. Если показатели ещё выше, то, скорее всего, болезнь уже прогрессирует.
Причины гипертонии
Часть людей имеет генетическую предрасположенность к гипертонии. Однако, болезнь может развиться, даже если для неё нет изначальных предпосылок. Чаще всего гипертония возникает как следствие неправильного образа жизни. К факторам риска относится недостаток подвижности, ожирение, курение, постоянные стрессовые нагрузки на нервную систему, злоупотребление алкоголем. Кроме того, проблемы со здоровьем могут возникнуть у любителей пересаливать пищу. В связи с этим, официальные рекомендации по профилактике и лечению гипертонической болезни всегда включают в себя смену поведения. Даже если в сердечно-сосудистой системе уже начались патологические изменения, отказ от вредных привычек и регулярные умеренные физические нагрузки помогут сохранить здоровье.
Природные средства для снижения артериального давления
При гипертонии повышенное давление — постоянная проблема, снизить его можно как специальными лекарствами, которые выписывает врач, так и при помощи народных средств. Как и любое серьезное заболевание, гипертония требует адекватного лечения. Прежде чем принимать какие-либо препараты или народные средства, необходимо проконсультироваться у врача. Медик должен поставить диагноз и дать список рекомендаций.
В случае если «верхнее» давление поднимается выше 150, есть признаки гипертонического криза, и самочувствие резко ухудшилось, рекомендуется использовать обычные лекарства, и, при необходимости, обратиться за медицинской помощью. Народные средства лучше подходят в качестве поддерживающей терапии — они помогают снизить стресс, мягко воздействуют на организм, разжижают кровь, снимают спазмы сосудов и улучшают микроциркуляцию.
Астрагал щерстистоцветковый или золототысячник известен в качестве средства для лечения заболеваний сердечно-сосудистой системы с древних времён. Считается, что его полезные свойства открыли ещё скифы, и научились готовить из растения средства, продлевающие жизнь. Современные исследования показывают, что астрагал действительно обладает множеством ценных свойств. В частности, золототысячник подходит для профилактики гипертонической болезни и её лечения на ранних стадиях. Настой астрагала оказывает постепенное сосудорасширяющее действие, что позволяет снизить нагрузку на кровеносную систему и увеличить её пропускную способность. Эффект наступает постепенно, поэтому не возникает дискомфорта от резкого перепада давления.
Чтобы приготовить настой астрагала для понижения давления, понадобится чайная ложка высушенных стеблей. Растительное сырьё засыпают в термос, или в другую ёмкость с плотной крышкой, заливают стаканом кипящей воды и оставляют на два часа. Готовый настой нужно профильтровать. Средство нужно разделить на пять порций и пить в течение дня по одной чайной ложке. Курс длится три недели, после этого нужно сделать перерыв на две-три недели и повторить.
Плоды боярышника обладают сразу двумя ценными свойствами, которые помогают в лечении и профилактике гипертонии. Средства на основе растения нормализуют работу сердечно-сосудистой системы: укрепляют и расширяют сосуды, улучшают кровообращение и микроциркуляцию, снимают спазмы. Одновременно с этим, боярышник обладает седативным эффектом, его используют для того, чтобы избавится от стресса, бессонницы. Таким образом, он устраняет негативные факторы, которые способствуют развитию гипертонической болезни.
Настой ягод боярышника готовят в термосе. Для этого понадобится две чайных ложки сухих измельчённых плодов и пол литра кипятка. Термос нужно плотно закрыть и оставить на два часа, затем получившийся напиток фильтруют и принимают небольшими порциями в течение дня.
Для понижения давления можно приготовить отвар из цветов, плодов и даже коры боярышника. Для этого берут столовую ложку сухого измельчённого сырья и заливают холодной водой. Смесь ставят на водяную баню на медленный огонь. Нагревать жидкость нужно в течение 30 минут, затем процедить. Отвар пьют по две столовых ложки перед едой. Продолжительность одного курса — месяц.
Лекарственные средства, приготовленные из плодов шиповника, могут понижать давление, повышать его, или вовсе не оказывать никакого воздействия на этот показатель. Всё зависит от формы приёма. Например, спиртовая настойка шиповника подходит для гипотоников, людей с пониженным давлением. Она оказывает на организм тонизирующее воздействие. Водные настои и отвары обладают противоположным действием — они снижают артериальное давление, поэтому их можно применять на ранних стадиях гипертонии.
Для приготовления водного настоя шиповника понадобится около ста граммов ягод и пол литра кипятка. Настаивать средство лучше всего в термосе или в плотно закрытой и укутанной ёмкости. Смесь нужно оставить на пять часов. Готовое питьё перед приёмом остужают до комнатной температуры.
Отвар шиповника готовится значительно быстрее. Ягоды и вода берутся в такой же пропорции, как и для настоя, но кастрюлю со смесью ставят на водяную баню и нагревают не менее 30 минут.
Настои и отвары шиповника употребляют трижды в день до еды.
Пустырник, в первую очередь, используется как успокаивающее средство. Отвары и настои из этого растения эффективны для того, чтобы укрепить нервную систему. Кроме того, средства на основе пустырника замедляют сердечный ритм, таким образом, разгружая сердце и сосуды и снижая артериальное давление.Отвар пустырника можно не только пить, но и добавлять в тёплые ванны. Такие процедуры помогают, когда нужно, привести в порядок нервы и успокоить сердцебиение.
Для приготовления отвара пустырника понадобится залить половиной литра горячей воды две столовые ложки высушенного сырья. Отвар настаивают не менее двух часов в закрытой посуде, лучше всего для этого использовать термос. Питьё принимают по половине стакана трижды в день перед едой.
Успокаивающие сборы
Один из серьёзных факторов, провоцирующих развитие гипертонии, — психологический стресс. Из-за перегрузок нервной системы происходят сбои в работе всего организма, в том числе, сердца и сосудов. Поэтому при лечении гипертонической болезни, нужно уделять особое внимание контролю эмоционального фона. Важно научиться избегать конфликтных ситуаций, хорошо высыпаться, не перегружать организм работой. Для укрепления нервной системы хорошо подходят настои и отвары из мяты, мелиссы, валерианы, пиона уклоняющегося или марьина корня. Их можно заваривать как по отдельности, так и добавлять в сборы. Средства на основе этих трав рекомендуется пить во второй половине дня, чтобы обеспечить себе крепкий сон ночью.
В нашем ассортименте есть 3 травяных сбора, состав которых поможет справиться с проблемой повышенного давления: специально разработанный сбор «Для гипертоников», травяной чай «Сердечно-сосудистый» россыпью и в пирамидках – оправдывая своё название, укрепляет сердце и сосуды, попутно нормализуя кровоток, также может быть полезен чай «Успокаивающий» – приятный на вкус травяной сбор помогает успокоить нервную систему и служит профилактикой гипертонии.
Мёд и Огнёвка
Мёд используется для лечения заболеваний сердца и сосудов, поскольку он богат витаминами и микроэлементами. Регулярное употребление мёда в пищу улучшает микроциркуляцию, укоряет выведение токсичных соединений и укрепляет стенки сосудов. Продукты пчеловодства рекомендуется использовать и для лечения гипертонии.
Чтобы приготовить напиток, помогающий при повышенном давлении, нужно взять стакан свежего сока моркови, клюквы или свеклы и добавить столовую ложку акациевого или липового мёда. В сутки достаточно одной такой порции.
Чтобы снять тревожность, рекомендуется перед сном выпивать по одному стакану тёплого молока, смешанного со столовой ложкой мёда.
Огнёвка, экстракт восковой моли – единственного в природе существа, способного перерабатывать пчелиный воск, выделяя при этом полезные вещества, также способна помочь при гипертонии.
Огнёвка Лайф специально создана для людей, страдающих от проблем с сердцем и сосудами. В её составе 30% экстракт огневки, дигидрокверцетин лиственницы сибирской, пион, боярышник, рододендрон, пустырник, валериана, тысячелистник, прополис, омела белая, донник желтый, календула, черный орех. В совокупности компоненты этого средства помогают укрепить сердечную мышцу, улучшить состояние сосудистой системы, снизить уровень холестерина и нормализовать давление.
Где купить народные средства от гипертонии
В интернет-магазине Алтайвита продаются сертифицированные алтайские травы и травяные чаи для снижения артериального давления. На покупку натуральных средств действует скидка от 3 до 7% за количество товара. Регистрация в личном кабинете на сайте компании позволит получать бонусы и оплачивать ими до 50% стоимости заказов. Доставка заказов доступна по всему миру Почтой России и DHL, по России — Почтой России, DPD. Для оплаты можно выбрать несколько способов: банковская карта МИР/Visa/Mastercard, наложенный платеж (только для заказов по России), PayPal (только для заказов из-за рубежа).